LAS MEJORES RELACIONES DE PAREJA SON AQUELLAS QUE FLUYEN POR SI SOLAS

28 Mayo 2018 by Terapia Gestalt 294 Views

 

PAREJA

Muchas veces a pesar de la intención de que exista amor y tener el deseo de querer quedarse en la relación de pareja toda la vida. El amor se deteriora y aquí la posibilidad de la separación aparece y se transforma en un nuevo destino para los dos, al mismo tiempo apareciendo así una nueva oportunidad de vida, para ambos. Cuando la separación natural llega, incluso con la posibilidad de ni saber las razones. Tan solo nos queda vivirla y permitirnos atravesar el duelo, sin buscar culpables. El respeto al destino y a lo que está ocurriendo es lo que nos ha de guiar. “Quiero y respeto lo que hemos vivido juntos” “Y quiero y respeto lo que hoy nos separa “. Para conseguir que esto se haga en orden y desde el amor hay que aceptar las responsabilidades individuales y las comunes. Aunque una separación causa mucho dolor hay que ser valientes y transitar este dolor y efectuar completamente este cierre.

El duelo ante la pérdida del ser amado y ante todo a la pérdida de las expectativas creadas de estar juntos. Sobre todo hay que construir esa identidad nueva, sin el otro. Entrando en un espacio nuevo del que todavía no se conocen las reglas. Y atravesando esa incertidumbre y ese estar descolocado ante lo nuevo.

EN ESTE PROCESO PUEDE AYUDAR MUCHO:

  • Hablar de cómo nos encontramos y expresar nuestra rabia, miedo dolor etc.
  • Conectar con el amor que sentimos por la otra persona. Y conectar con los buenos momentos vividos.
  • Darnos cuenta de que ambos estuvimos en la relación y que cada uno tuvo su parte de responsabilidad.
  • Ser muy consecuente con la decisión tomada. Respetarse un tiempo de duelo.
  • Darse cuenta de que la idea de separación se asocia a la idea de muerte, vacío y fracaso. Aquí buscar la fortaleza interna dándole la vuelta a la mirada y tomando conciencia de que la

         separación es algo positivo y necesario que permitirá movimientos afectivos y de crecimiento personal.

  • Encontrar el sentido a lo vivido, y poder conectar con el agradecimiento hacia la otra persona y hacía la relación.
  • Y Ante todo y sobre todas las cosas contactar con que “Una SEPARACION no es un FRACASO sino un Acto de VALENTÍA y AMOR”.
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